martes, 30 de diciembre de 2014

TIPS PARA FIN DE AÑO

Rituales decorativos para año nuevo

Limpieza profunda para fin de año

Como primera medida, comenzamos por hacer una limpieza profunda del hogar. Limpiaremos pisos paredes, muebles, y ordenaremos los roperos y armarios, dejando la casa en estado impecable. Esto, además de permitirnos lucir un hogar espectacular, es una verdadera simbología sobre dejar atrás yeliminar todo lo negativo del año que se va, preparando la casa (y a nosotros mismos) para recibir nuevas experiencias, aventuras y benevolencias.

Espigas de trigo para la abundancia y prosperidad

Cuando planees la decoración, recuerda incluir espigas de trigo, ya sea en un florero, como adorno en el centro de mesa, o sobre alguna bandeja en un mueble cercano a la mesa de cenar. Las espigas te ayudarán a atraer la paz y la buena suerte, tanto para vos y tu hogar, como también para tus invitados.
Como detalle especial, regala a tus invitados una o tres espigas de trigo, atadas con un cordel natural. Esto les ayudará, asimismo, a atraer la abundancia y la prosperidad. Es un lindo ritual que podemos comenzar para la Nochevieja venidera.

Piedras: salud dinero y amor

Las piedras también son elementos que no deben faltar en la decoración. En algún sitio, a la vista o situadas sutilmente, pero cerca del lugar donde pasen la velada, coloca tres piedras (del color, tamaño y formato que quieras), simbolizando los tres pilares que deseamos atraer a nuestras vidas: salud, dinero y amor.

viernes, 19 de diciembre de 2014

DECORACIÓN

Cuadernos forrados de fieltro


Materiales:
Laminas de fieltro grueso
Adornos de fieltro
Pegamento silicona
Tornillos de encuadernar
tijeras

cuadernosColocamos el papel que queremos encuadernar entre dos laminas de fieltro rosa.
Perforamos dos agujeros en todo el material (fieltro y hojas)

Asegúrese de que los orificios estén alineados, perfore el primer rectángulo y colocarlo en el segundo y marcar los agujeros con un lápiz.

Insertamos dos tornillos de sujeción.
Corta una tira de fieltro verde y péguelo a caballo para formar el lomo de la encuadernación y ocultar los tornillos.
Pegue una pieza decorativa de fieltro con silicona o pegamento universal.

Para el cierre del cuaderno, corte una tira delgada de fieltro verde y lo pegamos en la parte posterior del cuaderno. Dobla la parte delantera y la tira verde se inserta en dos incisiones delgadas paralelas que hacemos con ayuda de un cutter o las tijeras.
 

Podemos colocar una pieza de fieltro que fijaremos por tres lado, dejando uno de los lados como estuche para colocar los lápices...
Esta pieza es mejor que sea de fieltro fino
cuadernosDiseñar, medir, recortar, y pegar...
 con diferentes formas:
letras, animales y marcos de fieltro..
cuadernosNuestro libro de recetas:
 En este caso en vez de utilizar tornillos de sujeción lo vamos a encuadernar con una cinta..

Reconstruimos nuestros cuadernos...


  cuadernos
 cuadernos Los clasicos de toda la vida, compramos nuestros cuadernos y los customizamos segun la utilizacion que vayamos hacer de elllos, perforando la tapa con lostroqueladores circulo o cuadrado, y decorando con dibujos, texto, segun el gusto..
 cuadernos Separadores:Con cartulinas creamos nuestros separadores cortando una pieza de cada una de las cartulinas en progresión, que podemos troquelar los bordes a modo decorativo..

sábado, 13 de diciembre de 2014

EJERCICIOS EN CASA

Rutina de ejercicios para tonificar piernas y brazos

  • Duración: 6 semanas
  • Días de entrenamiento a la semana: 4
  • Nivel: Principiante/Intermedio
  • Material: Mancuernas y peso corporal
  • Objetivos: Ganar fuerza y tonificar masa muscular

Rutina de ejercicios para tonificar piernas y brazos – Ejercicios

Antes de empezar con esta increíble rutina de ejercicios para, deberemos tener en cuenta una serie de factores importantes previos:
  • Deberemos calentar 5 minutos al principio de cada sesión de entrenamiento, focalizándolo en las zonas más involucradas del día.
  • Los descansos entre serie y serie serán de minuto y medio salvo que se indique lo contrario
  • En el caso de que la serie incluya ejercicios que necesite ser ejecutado con brazos o piernas de forma independiente (por ejemplo, el curl de bíceps) el total de repeticiones será realizada la mitad con cada pierna o brazo.

Rutina de ejercicios para tonificar piernas y brazos – Día 1

Rutina de ejercicios para tonificar piernas y brazos  – Día 2

Rutina de ejercicios para tonificar piernas y brazos  – Día 3

Rutina de ejercicios para tonificar piernas y brazos – Día 4



EJERCICIOS EN CASA

Cómo reducir la cintura 

Si quieres reducir la cintura rápido no basta con comer menos cantidad de comida. En realidad, se trata de contemplar el equilibrio entre ejercicio y una dieta saludable, de manera que logres perder peso quemando grasa y sin disminuir tu masa muscular

Visita el sig. link:


DECORACIÓN ♥

Cómo decorar tu cuarto con poco dinero

Tips:

1. Limpiar y ordenar
Antes que nada, debes limpiar la habitación y ordenar todo lo que se encuentra fuera de su sitio. Esta debe ser la forma más fácil de darle un mejor aspecto a tu dormitorio

2. Elige que colores usarás para decorar tu cuarto
Darle color a tu dormitorio es probablemente la manera más económica de darle un nuevo aspecto a las habitaciones de tu casa, especialmente a tu dormitorio. La elección de colores no solamente influye en la pintura de las paredes si no que tienes que tener en cuenta los muebles y otros accesorios de decoración, ya que estos deben combinar con los demás colores.
3. Coloca cortinas
Las cortinas hacen que un lugar se vea realmente elegante, puedes colocarlas en tonos pasteles, harán que tu habitación tenga ese toque femenino.

4. Edredones de colores
Busca edredones con colores pasteles que hagan ver a tu cuarto con un ambiente vivo

5. Coloca fotos
Las fotos son una forma de decorar muy bonita, hacen tus recuerdos inolvidables,puedes poner un porta retrato tuyo, de tu familia o fotos con tus amigos.
 
6. Canastas para guardar cosas
Al momento de decorar consigue estas canastitas son súper económicas y muy útiles para que no tengas todas tus cosas regadas por cualquier lado
7. Coloca velas aromáticas
Así tu habitación tendrá un aroma agradable siempre.
8. Manten el orden
Si vas a decorar tu habitación, intenta siempre tenerla ordenada, limpia y con agradable aroma, no dejes tus cosas botadas por donde sea. Siempre tenla en completo orden.





PEINADOS

Recogido francés:

Pasos

1. Separa un pequeño mechón de la parte delantera.
 2. Peina todo el pelo hacia un lado, asegurándote que no queda ningún mechón suelto por detrás.
3. Sujeta el pelo en el centro con horquillas.
 4. Con el resto del pelo haz una coleta y enróllala sobre sí misma.
5. Sujeta con horquillas y fija con laca. 


Cola de caballo: 
Pasos

1. Recoge todo el pelo y péinalo hacia atrás bien tirante.
2. Cuando lo tengas recogido entero, elige la altura a la que quieres colocarla
3. Sujétala con una goma y utiliza horquillas para mantener a raya los pelillos más cortos
4. Coge un mechón de la parte posterior de la coleta y enróllalo alrededor de la goma elástica para cubrirla. Asegúralo con una horquilla.




Moño alto: 

Pasos

1. Peina todo el cabello para atrás y recógelo en una coleta alta. 
2.     Fija con laca los pelillos sueltos que se hayan podido quedar y aplícala también a lo largo de toda la coleta.  
3. Crea una vuelta con la coleta y pasa la punta por el hueco. 
4. Aprieta fuerte y enrolla el pelo sobrante alrededor de la base. 
5. Asegúralo con horquillas. 




Rizos con plancha:

Pasos

1. Peina bien todo el cabello y divídelo en secciones. Si tu pelo es grueso deberás hacer secciones más pequeñas.
 
2. Coge el primer mechón con la plancha. Haz con ella un giro de 360 grados hacia atrás.
 
3. Desliza la plancha por toda la longitud del pelo sin mover el ángulo de la misma, para conseguir la forma del rizo.
 
4. Continúa haciendo el mismo proceso con el resto de mechones.
 
Consejos: 
Desliza la plancha con suavidad, para que el pelo coja la forma deseada.

Cuanto más despacio vayas, más marcado será el rizo. 






MODA Y ESTILO 

Casual:
Son las prendas que utilizas para el uso cotidiano, como jeans, camisas de bambula, zapatillas, es informal. 


Maquillaje:
El maquillaje debe ser en tonos pasteles,nada exagerado.
Puedes guiarte en el sig. video:
https://www.youtube.com/watch?v=PCZ95MxTPL0

viernes, 12 de diciembre de 2014

MODA Y ESTILO

Formal:
 Este estilo se caracteriza por usar prendas elegantes, trajes, etc.


Maquillaje:
Al usar este estilo se puede combinar con un maquillaje atrevido e impactante, como ojos ahumados o labios audaces
 Puedes guiarte en el sig. video 
https://www.youtube.com/watch?v=fc-g6upRSI4&spfreload=10&hd=1